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      肥胖：肥胖是引起以前不打鼾现在打鼾的常见原因，肥胖者在体重增加时，可能会使过多的脂肪堆积在上气道，导致上气道狭窄，气流通过上气道的过程中，会对周围的软组织造成刺激，从而产生打鼾。肥胖者在日常的生活当中可以调整个人的饮食，尽量减少进食高脂肪、高热量的食物，还可以结合身体的情况适当进行运动，促进脂肪燃烧。